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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶) Z& g0 u' d& V4 V' ]: I
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。* g9 e: ~" o+ |4 q4 ]* w7 _

! [% B7 V6 d2 D( \% q$ s5 `# x  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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2 D7 y" a$ V  U. x6 z  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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5 E) x# ~3 b8 y* N. D; y; W5 ~  荷叶饮1 x4 p$ H7 J/ s2 d

  o8 b; Z9 P; a, ?0 P4 f  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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) c' O$ s7 `* p- @; b7 K  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。  u+ _* y# I* k' H

, K# G( h9 i6 H8 i+ p( F  h  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。! N% o4 Y% }9 {& [3 B& G
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  山楂窈窕绿茶
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+ ]" ?; ^- Y) m, B% z+ V  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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. W, A% T/ n9 Z5 q  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。9 Q& K( a& d0 N- y$ h3 h
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  降脂保健绿茶1 w# }& C% `" W6 v  {$ [

- A+ X" a) M. X. z' H+ _9 b  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。2 W3 o& v% W  L: _8 Y1 j

5 {4 Z, z0 z. m1 R5 e: b6 z  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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: E+ z; }+ _! o1 A+ f. L" a  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。0 ?1 ^7 Y3 \8 }% ~

$ ^% M) x" D1 r% m: p& V  消脂绿茶
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! I, X3 {8 u! ^  茶方:绿茶1g、大黄半钱。+ L4 L; U; o/ r
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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4 S! n1 q; O+ J0 D  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。# c$ q/ j+ Y" g# @5 v8 ?& f" D  s

* I( V( p0 w" J6 C" _6 g- n% d2 E4 J  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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3 I! L3 A# L. x9 z7 }$ G2 s  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。2 y  V6 t' `; B/ ?/ C& F

# {& F2 {6 ]) `! H  y2 O, q2 J  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
4 A) ^( K. v9 R6 ^* N& k( V4 O1 @" ?: ?+ x' i9 r1 F- x9 d" ]2 S
  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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! W: J/ k- r* f# x1 J  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
! y& U5 E7 L  l" t楼主辛苦了~~~~
/ r4 V& t: h) g2 r# o& j, \谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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